mousse de chocolate – light e rápida

Receita deliciosamente rápida e magra.

Ingredientes: 01 colher (de sopa) de creme de leite light e leve ou de iogurte firme desnatado; 03 colheres (de sopa) de leite em pó desnatado; 01 colher (de sobremesa) de cacau em pó sem açúcar; e 01 colher  (de sopa) de achocolatado light.

Preparo: numa vasilha individual coloque, o creme de leite e o iorgute. Acrescente os ingredientes em pó aos poucos. Leve ao congelador por 20 minutos e… PRONTO!

*a medida do chocolate em pó fica a seu gosto e critério.

**permitida na dukan.

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!Palavra de Melinda!

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